Здравствуйте, уважаемые любители настольного тенниса!
Сегодня я хотел бы поговорить с вами о таких важных для настольного тенниса качествах игрока как концентрация и понимание значимости каждого очка
Я думаю, что в вашей игровой практике, не редко бывали случаи, когда вы проигрываете сет 9-11 или на балансе. И, анализируя после этого результат, вы думаете: «Вот не соверши я эту простую ошибку, я бы выиграл этот сет и возможно вместе с ним и матч». Бывало? Уверен, что у каждого игрока такое бывало не раз и, к сожалению, будет. Конечно, 100% средства избежать такую ситуацию нет. Но надо постараться уменьшить вероятность проигрыша.
Почему же мы совершаем эту роковую ошибку? Мое мнение - это потеря концентрации. Достаточно даже на несколько секунд расслабиться и отвлечься от игры, как вы тут же совершите так называемую невынужденную ошибку, которая впоследствии может повлечь проигрыш сета и даже целого матча (проверено на собственном опыте). У меня было немало матчей, когда ведя по счету, проигрывал одно казалось бы незначимое очко, и матч вдруг переворачивался с ног на голову. И в результате – проигрыш встречи.
Так как же избежать этого? Ответ один. Надо тренировать концентрацию, и делать вы это можете прямо во время своей тренировки. Я обсуждал этот вопросов со многими топовыми игроками и тренерами (Дмитрием Овчаровым, Владимиром Самсоновым, Маркошом Фрейташем, Рихардом Праузе - бывшим тренером сборной Германии) и мнение у всех практически одинаково. Надо стараться выиграть каждый мяч на тренировке!!! Именно выиграть. Очень часто можно наблюдать, как спортсмены, играя на тренировке, не ценят мяч. И когда вы их спросите, а почему они не ценят очко, часто можно будет услышать ответ: «А зачем? Мячей у меня много, и это тренировка. Тут не важно, сделаю я ошибку или нет».
Вся фишка в том, что как раз это и важно. Я понимаю, что во время тренировки, вы разыгрываете очень много очков, и держать концентрацию на каждое и выиграть его невозможно. Но вы должны как раз к этому стремиться! Даже если вы отрабатываете технику, или скорость передвижения, или короткую игру и т.д. то вы должны стремиться выиграть каждый отдельно взятый розыгрыш! Поставьте себе цель обыграть вашего партнера по очкам за всю тренировку! И этим самым вы будете тренировать свою концентрацию на каждое очко! И выходя на матч, вам уже не надо будет настраиваться на каждое очко специально, потому что у вас это уже будет происходить на автомате! Вы столько разыграли мячей на тренировке, что ваше концентрация будет на высочайшем уровне! А это позволит вам максимально избежать простых ошибок. И вполне вероятно, что чаша весов склонится в вашу сторону в концовке, и вы будете праздновать победу.
Надеюсь, мой совет вам поможет. Всем удачи и побед!!!
Голованов Станислав
