Обратная сторона медали профессионального спорта

Обратная сторона медали профессионального спорта

Времена меняются. Меняется состав сборных. На смену старого поколения приходит новое. Спорт не стоит на месте. Постоянно развивается. Появляются новые одаренные люди. Порой кажется, что человеческий организм  безграничный. Те рекорды, за которыми мы с Вами следим в наши дни еще 10 лет назад были из ряда фантастики. Если лет 10-20 назад организм, для достижения высоких силовых результатов, перенасыщался всевозможными допинговыми препаратами из разряда тех, которые, прежде всего, влияли на здоровье организма, то сейчас это уже все на другом уровне. Естественно, не без вреда здоровью, но все же... 

Как бы не шли вперед технологии, существует одно очень сильное оружие. Оно, как раз то, чего не найдешь ни в одной аптеке. Это - психология. И только психология в состоянии сохранить ваш организм здоровым и крепким.

Лично я ни разу не пробовал допинг. Как он влияет на человеческий организм в прямом смысле-не знаю. Хотелось бы попробовать. Знать, как это, когда силы не заканчиваются. Но к сожалению, уже сам факт того, что я занимаюсь профессиональным спортом-не может не отразится на моем здоровье. Об этом и о другом я и хотел бы с вами поделится сейчас.

Настольный теннис относится к игровым видам спорта. Требует определенной подготовки и физических качеств. Приведя в секцию своего ребенка, родители для себя ставят определенные задачи. Как правило, многие хотят, что-бы дети чем-то занимались. Что-бы развивались и не блуждали по дворам в поиске непонятно чего. В этом есть уже определенный плюс. Ребенок растет подвижный, внимательный, физически крепкий и воспитывает в себе характер. Характер преодолевать преграды. Основная часть детей так и не достигает определенного уровня игры. В большей степени из-за того, что родители ребенка не видят в нем спортсмена-профессионала изначально. В любом случае весь тот спортивный опыт, который ребенок получает, идет на пользу организма. Простыми словами-на здоровье. Та же история и с простыми любителями настольного тенниса. Прийдя в зал человек получает массу удовольствия. Настольный теннис, по праву, считается самым быстрым видом спорта (время обмена ходов между сопрениками) и по праву одним из самых подвижных.  Улучшается физическая подготовка, ловкость, гибкость. В то же время внутренний организм человека выполняет свой объем работы. Сердце прокачивает больше крови. Легкие же в состоянии обогатить ее большим объемом кислорода. В комплексе любитель настольного тенниса получает все, что нужно организму для поддержания здорового состояния. 

И вот, совсем другое, когда перед ребенком ставится определенная задача. Родители понимают, что в силу своего возраста ребенок не в состоянии разбираться в том, что нужно ему в жизни, а что нет. Соответственно - ставят перед собой и тренером определенные цели. То же самое и со взрослым осознанным подростком. Мотивация и характер делают свое дело. Повышается физическая нагрузка. Тренировочный процесс становится работой. Работой, которая в будущем перерастет в удовольствие, за которое будут еще и деньги платить. Лишь одно большое НО. Большой объем работы давит на организм. Слабые не выдерживают. Сильные - просто получают травмы. Но в прочем, как и в любом виде спорта. Так оно и есть. 

Однажды человек начал заниматься профессиональным спортом и обратного пути нет. Бросить спорт-означает нанести себе больше вреда, чем во время интенсивных нагрузок, которые уже сделали свое грязное дело со всем вашим телом. Ваш тонус прямо-пропорционально зависит от вашей физической активности. И что бы вы не делали и как бы вы не обосновывали ваш отдых замечательными условиями своей жизни, ваш организм привык быть нагружён. Мышцы , суставы, позвоночник, сердечная и дыхательная системы. Все это, как большой двигатель, которому не хватает топлива. И лишь оно заставит его работать так, как полагается.

Что же делать, спросите вы. Нужен ли такой профессиональной спорт вообще. Может стоит учится и не жаловаться. Каждый делает для себя свои собственные выводы. Каждый в жизни идет той дорогой, которую выбирает.

Я лишь поделюсь с вами своим опытом и хотелось бы, что-бы он и то, о чем я расскажу дальше, помогло вам.

Первое, на что должны обратить внимание родители, тренера и сами игроки это рекреация. Сауна, бассейн, массаж. Все это не всегда доступно и одновременно необходимо. На сегодняшний день самая большая проблема в настольном теннисе-позвоночник. Всевозможные ущемления уже в молодом возрасте приносят не малые неприятности человеку. Где-то не доглядели, не расслабились и в итоге еще больше усугубили. Появляются проблемы, которые уже не решить. Не решить, потому что не уделили этому должного внимания.

Я всегда был поклонником советской системы подготовки. Застал ее во времена главного тренера сборной Украины Фрегера Ильи Матвеевича. Были нагрузки, мы уставали и ныли. И в то же время, какие мы были счастливые, когда приходил долгожданный день отдыха. Было такое впечатление, особенно с утра, что большего счастья в жизни нет. К вечеру, естественно, оно потихоньку утихало. Уже нарисовывались в голове те круги стадиона, которые нас ждали завтра. Но все же. День отдыха не мог не пройти без бани, шашлыка, прогулки на катере. Именно отдых-это один из важнейших моментов тренировочного процесса. 

Если взять во внимание китайский настольный теннис и подготовку их детей, можно сказать, что у них проходит естественный отбор. Выживают сильнейшие - в прямом смысле слова. Как они относятся к отдыху, мне не известно. Все китайские игроки, с которым приходилось встречаться, не любят сауну и баню, не ходят в бассейн. Возможно, это у них проходит из под палки, а сами они это не признают и не хотят. Не знаю. Это единственный для меня не объяснимый момент. Сильная традиционная китайская медицина. Возможно именно это. Но одно я знаю о них однозначно. Они руководствуются поговоркой: в здоровом теле-здоровый дух". Тренажерный зал-неотъемлемая часть тренировочного процесса.

Второе и не мало важное - должное медицинский контроль и лечение. Без травм не обойтись. Но правильно их лечить, долечить до конца и обнаружить их на ранней стадии-дело рук профессионального подхода к спортсмену. Не редко бывает, что спортсмен жалуется на состояние своего здоровья, а тренер просто-напросто игнорирует это. Именно такие случаи и усугубляют уже и так не веселую картину. 

Да. Не редко бывает, когда ребенок мотивирует свои пропуски "плохим" самочувствием. Обращать внимание на каждую такую жалобу-означает сознательно идти по тропе любительского спорта. С другой стороны - есть большой риск утратить свои же надежды и старания. Нужно анализировать каждый такой случай и поведение спортсмена в отдельности. Это нужно уметь и учиться этому.

Со своей стороны, как спортсмена, я рад, что мой папа, будучи тогда тренером, привел меня в настольный теннис. С 6 летнего возраста я приходил на секцию и учился набивать мячи на ракетке. В 7 летнем возрасте мне больше хотелось играть в фантики от жевачек. А в 11 лет передо мной предстал выбор. Будучи тогда в своем возрасте чемпионом Полтавы по футболу и настольному теннису, не мог одновременно заниматься двумя видами спорта. Я окончательно и навсегда остался в настольном теннисе. 

Для кого-то настольный теннис не спорт вообще. Кто-то его просто превозносит. Каждому свое. Научиться в него играть не каждому дано. А быстро научиться-просто не возможно.

 Спорт-это семья. Большая интересная семья, жизнь в которой полна красочных и ярких моментов. Каждый выбирает свой путь. Но предпочтя обыденность спорту- помните - Вы навсегда отказываетесь почувствовать счастье настоящей спортивной победы со слезами на глазах!

Коментарии
0
Написать комментарий
"Про Тур Швеция и новый мировой рейтинг настльного тенниса на 1 ...
Joola Maxxx 500 - обзор
Обзор сенсационной накладки Joola Maxxx 500 в блоге Закладного Г...